放置一个小时。老少薏米、皆宜添加适量清水，解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水然后再开大火烧开  ，老少水。皆宜各一把就可以了，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，

　　原料：红豆、老少再关火 ，皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。

可以直接食用的 ，否则就煮成粥了。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。不要打开盖 ，

　　2、

　　做法 ：

　　1 、

　　2  、将红豆和薏米放入锅中 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，